【博客來商業理財書籍推薦】宵夜快樂：低卡-快速-方便-美味 @ 劉儀

今天要介紹這本書：宵夜快樂：低卡-快速-方便-美味

相信手機的出現應該改變很多人的習慣，其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧，尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價，然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價，

買書通常是去博客來或是pchome，這兩家的價格都差不多，就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢？

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 宵夜快樂：低卡-快速-方便-美味

商品訊息:

宵夜快樂：低卡-快速-方便-美味內容描述:

★國內第一本符合低卡、快速、方便、美味需求的宵夜食譜書，亦適合下班時間8點之後用餐的上班族食用。

★300大卡不發胖料理＝晚點吃也不造成負擔低卡美味

誰說減重不能享受美味，從「吃」開始大改造，只要慎選低熱量食材，學會飲食控制，降低卡路里的攝取；並透過蒸、煮、煎、烤方式，不僅能吃飽外，亦能維持好體態的低卡美味。

★10分鐘營養均衡一鍋煮＝減少清洗烹調鍋具快速料理

加班回家或臨時想吃宵夜，但懶得清洗許多鍋碗瓢盆，只要透過燉煮鍋、平底鍋、蒸鍋，添加適量蔬攝取營養，以一鍋到底大火快煮，即可快速享受熱呼呼且兼顧營養的麵、粥、鍋物。

★半成品加工方便料理＝不會做菜也能快速變出驚喜創意

超市、便利商店販售的冷凍微波食品、關東煮，夜市的鹹水雞、各種滷味等，花點巧思變身成意想不到的美味料理；同時省去烹調前繁瑣的準備工作，小包裝的份量也能避免處理剩料的煩惱。

本書特色

1.國內第一本符合低卡、快速、方便、美味需求的宵夜食譜書，亦適合下班時間8點之後用餐的上班族食用。

2.由暢銷書作者且講求天然飲食「黃筱蓁」所著，多本暢銷書，其一為二魚文化所出版《超省錢蔬菜料理》。

3.步驟圖教學，深入淺出描述烹調技巧。

宵夜快樂：低卡-快速-方便-美味簡述:

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作者：黃筱蓁

新功能介紹
出版社：二魚文化

新功能介紹
出版日期：2013/12/27
語言：繁體中文

看了商品的介紹，應該很想下手吧～

心動不如馬上行動，趕緊到博客來看看>>宵夜快樂：低卡-快速-方便-美味

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